SeelenSport®

SeelenSport® ist eine sanfte und zugleich mobilisierende Bewegungseinheit, die Training und Gefühle miteinander verbindet und dabei Kraft, Kraftausdauer, Koordination und Konzentration sowie Haltung und Beweglichkeit verbessert. Das Konzept bedient sich unterschiedlicher Sportarten (z.B. Yoga, Pilates, Calisthenics) und kombiniert es mit eigenen Bewegungsabläufen. Zu jeder Übung, die mit Ausnahmen nach Sternenbildern benannt sind, gibt es eine passende Geschichte und einen Affirmationssatz. Diese ermöglichen Verknüpfungen zwischen der Bewegung und dem Fühlen. Dadurch können neue Gedankenmuster besser verankert und kraftgebende Gedanken für den Alltag produziert werden. 

Es ist ein einzigartiges und ganzheitliches Bewegungskonzept, das darin unterstützt, Gefühlen im geschützten Rahmen mit Hilfe von passenden Übungen Ausdruck zu verleihen, sie sein zu lassen und sich derer anzunehmen und gleichzeitig den Körper sanft zu stärken.

Mit SeelenSport® begeben wir uns auf eine ganz besondere Reise zu uns selbst. Wir bewegen unseren Körper und nähren unsere Seele. Denn die Seele spricht über Gefühle zu uns. Wir nehmen bewusst wahr und spüren, was in uns ist und bringen mit Hilfe unseres Körpers unsere Gefühle zum Ausdruck.

SeelenSport® ist ein aktiver und sanfter Weg, wieder in die eigene Kraft zu kommen und gleichzeitig Körperbewusstsein zu entwickeln.

Für mich ist SeelenSport® liebevolle Selbstannahme und gelebte Selbstfürsorge.

Ich biete SeelenSport® als Einzel- oder Gruppentraining sowie begleitend im Coaching an.

Termine auf Anfrage.

Vertiefende Informationen rund um das Thema SeelenSport® unter www.seelensport.at.